程序员是否能纯靠技术渡过中年危机，这个问题的答案并不是绝对的，但我们可以深入探讨一下。

首先，我们要明白什么是中年危机。中年危机通常是指一个人在职业生涯的中后期，面临职业发展瓶颈、技能更新换代、家庭责任增加等多重压力时，可能出现的焦虑和迷茫。

对于程序员来说，技术是他们的核心竞争力。但要依靠技术渡过中年危机，需要做到以下几点：

1. 持续学习：技术更新换代非常快，程序员需要不断学习新技术，保持自己的技术竞争力。

2. 技术深度：除了广度，技术深度同样重要。在某一领域达到专家级别，可以增加自己的不可替代性。

3. 解决问题的能力：技术是解决问题的工具，程序员需要不断提升自己解决问题的能力，而不仅仅是编写代码。

4. 适应变化：技术趋势和市场需求在不断变化，程序员需要具备快速适应变化的能力。

5. 软技能：除了硬核的技术能力，沟通、团队协作等软技能同样重要，有助于在团队中发挥更大的作用。

然而，即使技术再强，也不能完全保证渡过中年危机。因为中年危机不仅仅是技术问题，还涉及到职业规划、心理调适、家庭关系等多方面因素。因此，程序员在提升技术的同时，也需要关注这些方面，做好全面的准备。

最后，值得一提的是，程序员并非只有转管理一条路。很多人通过技术专家、架构师、技术顾问等角色，也能实现职业发展和个人价值。

总之，技术是程序员的基石，但要渡过中年危机，还需要多方面的努力和准备。希望我的回答对你有所帮助，如果你觉得有启发，不妨点个赞支持一下。如果你有任何软件开发或小程序开发的需求，欢迎联系我们“火猫网络”，我们专注于提供高质量的定制化开发服务。