35岁的程序员，想要提升自己，其实关键在于几个核心方面：技术深化、知识更新、职业规划与健康管理。下面我就为大家详细解读一下。

首先，技术深化。程序员这个职业，技术始终是硬道理。无论你是做前端开发、后端开发还是全栈工程师，对技术的深入理解和掌握都是必不可少的。你可以通过参加线上或线下的技术研讨会、阅读最新的技术文档和论文、参与开源项目等方式，来不断提升自己的技术水平。同时，也可以尝试挑战一些更复杂、更具技术含量的项目，通过实践来锻炼和检验自己的技术能力。

其次，知识更新。IT行业变化迅速，新的技术、框架和工具层出不穷。作为程序员，我们需要时刻保持敏锐的嗅觉，关注行业的最新动态，及时学习和掌握新的知识和技能。这不仅可以帮助我们更好地应对工作中的挑战，还可以为我们的职业发展打开更多的可能性。

再者，职业规划。35岁对于程序员来说，是一个承上启下的年龄。我们需要对自己未来的职业发展有一个清晰明确的规划，是继续深入技术领域成为专家，还是转向管理岗位带领团队，又或者是创业开辟自己的新天地？这些都需要我们根据自己的兴趣、能力和市场情况做出明智的选择。

最后，但同样重要的是健康管理。程序员的工作强度大，长时间面对电脑和高强度的思考很容易让人身心疲惫。因此，我们需要注重自己的身体健康，合理安排工作和休息时间，保持良好的作息习惯和饮食习惯，定期进行体检，确保自己能够以最佳的状态投入到工作中去。

总之，作为35岁的程序员，想要提升自己并不难，关键在于我们是否能够找到正确的方法和路径，并持之以恒地付出努力。相信只要我们能够做到以上几点，就一定能够在职业生涯中取得新的突破和成就。

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