21天全听AI的，我回不到以前了

事件概述

21天全听AI的，我回不到以前了-虎嗅网 虎嗅APP 虎嗅APP 公众号矩阵 公众号矩阵 社群矩阵 社群矩阵 我要投稿 我要投稿 资讯 24小时 源流 视频 活动/榜单/专题 妙投 虎嗅智库 虎嗅嗅全新升级 虎嗅嗅全新升级 2026-03-23 20:51 21天全听AI的，我回不到以前了 南七道 本文来自微信公众号： 南七道 ，作者：南七道，题图来自：视觉中国 在过去的21天，我做了一个实验。 在这21天里，我把生活中的关键决策都交给AI，包括减肥、饮食、健身、睡眠、投资、写作等。我的角色从决策者，转变为执行者。我这么做的主要原因，就是让自己逐渐和AI融合为一体，具备AI的的思维。 不一样的21天 今天是21天的最后一天，先汇报下成果： 1.健身+饮食：21天从74.8kg瘦到70.2kg，瘦了9.2斤，没有

核心要点

• 这类动态更值得关注它在权限、工具调用、流程编排和稳定交付上的实际可行性，而不只是演示效果。
• 关键不只是模型能力本身，还包括它能否被封装成稳定可用的软件能力，以及接入成本和适用场景。
• 如果信息指向底层算力或硬件变化，更需要评估它对推理成本、响应速度、部署方式和交付周期的实际影响。

值得关注

• 更重要的是识别这条动态带来的实际变化，包括能力边界、接入成本、部署复杂度和可持续性。
• 如果要进一步评估价值，应结合具体业务场景、数据条件和系统集成成本来判断。