研究：仅使用 AI 十分钟即可削弱人类面对难题的意志力与专注力
2026/10/10 18:27阅读量 3
一项在 Conference on Language Modeling 会议上发表的同行评审研究表明，短暂依赖 AI 工具会显著降低用户解决困难任务的坚持能力。通过对 1222 名参与者进行的随机对照试验发现，在使用 ChatGPT 辅助解题或阅读后，一旦移除 AI 支持，实验组在独立完成任务时的准确率和完成率均大幅低于对照组。该研究证实过度依赖 AI 获取答案会削弱人类的认知能力和面对挑战时的心理韧性。
事件概述
加州大学伯克利分校的研究团队在近期举行的 Conference on Language Modeling 会议上发布了一项经过同行评审的论文。研究指出，仅仅依赖人工智能（AI）工具十分钟，就足以削弱人们解决困难任务时的专注力和坚持到底的意志力。
核心信息与研究方法
为了量化这种认知能力的下降速度，研究人员设计了一系列随机对照试验，共招募了 1222 名在线参与者，分为三个主要实验阶段：
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数学解题实验（354人参与）
- 分组：一组独立完成 15 道基础分数问题；另一组可使用 ChatGPT 辅助解题或直接使用 AI 生成的答案。
- 过程：前几道题中，AI 组的准确率更高。
- 转折：在完成 12 道题目后，研究人员移除了 AI 工具。
- 结果：失去 AI 支持的参与者无法正确回答问题，而独立组则能继续坚持并表现出色。
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大规模重复验证（667人参与）
- 重复第一项实验流程，结果完全一致。一旦脱离 AI 辅助，参与者要么答错题目，要么直接放弃任务；而非 AI 组能够坚持完成所有任务且表现更优。
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阅读理解测试（201人参与）
- 涉及 SAT 阅读理解题目，结果与前两项实验基本相同，进一步证实了结论的普适性。
关键结论
- 即时影响：AI 依赖对认知韧性的负面影响是迅速发生的，仅需短时间（约十分钟）的使用即可产生可测量的负面效果。
- 能力退化：过度依赖 AI 获取答案会导致用户在面对无辅助挑战时，表现出更低的准确率和更强的放弃倾向。
- 认知警示：研究强调，虽然 AI 能提高短期效率，但可能以牺牲长期独立解决问题的能力和意志力为代价。
来源参考：UC Berkeley News