奥特曼自曝沉迷TikTok：为研究Sora亲测上瘾，已卸载并关掉通知

事件概述

OpenAI CEO 奥特曼在 Relentless 的《How to Start a Startup》访谈中，聊到了为开发 Sora 应用而研究 TikTok 的过程。他原本想弄明白短视频为何令人上瘾，结果自己沉迷其中：某晚刷了一小时，某个周六下午连刷三小时。最终他选择删除 TikTok，并关闭了绝大多数 App 的通知，以夺回注意力控制权。

核心信息

关于 Sora 与 TikTok

• 奥特曼在开发 Sora 应用时，刻意下载 TikTok 体验，目的是理解其吸引力。
• 他承认自己真正上瘾，一度每晚刷五六分钟到十分钟，但最终觉得“够了”，选择卸载。
• 他同时关闭了手机上几乎所有 App 的通知，希望“我想什么时候看手机，就什么时候看，而不是被手机叫过去”。

关于砍掉 Sora 等项目的决策

• OpenAI 在代码智能体取得突破后，叫停了 Sora 视频生成和浏览器业务，即使 Sora 原本预期能收获巨大市场。
• 奥特曼表示，这类决策不是单次会议敲定，而是长期观察后认识到：现有算力、人才、资源投入其他方向能创造更大价值。
• 此前 OpenAI 也曾在 GPT-3 初见成效时暂停机器人研发。团队理解资源必须向通用人工智能倾斜，即便对项目停摆感到遗憾，也认同这一选择。

关于 AI 行业判断

• 奥特曼认为，当前行业成本持续下行、产品迭代周期大幅缩短，是初创公司最好的窗口期。但绝大多数创业者思路同质化，扎堆做垂直领域 AI 智能体，很难诞生改变时代的巨头。
• 真正的机会在于“提前布局当下实现不了、但两到四年必然落地的方向”。
• 他判断 AI 模型会持续指数级迭代，而市场尚未真正接受这一事实。
• 目前 AI 已形成两类成熟落地形态：对话聊天机器人和代码智能体；很快会出现第三类：全天候个人助理、工作参谋、协同搭档。

关于 Codex 的逆袭

• 奥特曼透露，Codex 曾远远落后于 Claude Code，当时许多人认为试图用一款编码应用打败对手是“自杀式行动”。
• 但团队判断代码赛道战略价值极高，最终完成逆风翻盘，现在大多数顶尖程序员都在使用该工具。

关于创业方法论

• 他不同意“只能招自己懂的人”的说法，认为人应重点精进长项，而不是死磕短板。提升能力最好的办法是待在擅长此事的人身边观察学习。
• 公司高管最好从内部提拔，而非外部招聘；若外部招聘，需大量沟通和背景调查，并以非正式方式先共事磨合。
• 判断真假趋势，关键看它能否真正融入用户日常，而不只是发布时的热度。VR 和 ChatGPT 的对比是典型例证。
• 他认为当前主流创业教学思路与十年前没有核心区别，仅做表层微调，不足以抓住 AI 时代的新周期机会。

值得关注

• 奥特曼表示，当前最大瓶颈排序是“先芯片，后能源”。他多年前曾因资金和市场风险，在算力投入上过于保守，如今认为是重大失误。
• 他个人最痛苦的事是“一边带孩子一边拼命工作”，认为自己错过了太多陪伴孩子的时光。
• 他谈到孙正义（Masa）时说，他是“对规模没有恐惧、不觉得规模存在天然上限”的终极形态。
• 他鼓励创业者“永远敢于说出你想要什么”，只要开口求助，很多专家愿意倾力相助。